गुरुकुल महिला महाविद्यालय में पांच दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन

गुरुकुल महिला महाविद्यालय में 8 वे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष पर राष्ट्रीय सेवा योजना एवं क्रीड़ा विभाग के संयुक्त तत्वाधान में पांच दिवसीय 18 जून से 22 जून 2022 प्रशिक्षण कार्यशाला का आयोजन महाविद्यालय परिसर में आयोजित किया गया योग प्रशिक्षण के रूप में योग शिक्षण संघ से ललित साहू जी द्वारा योग प्रशिक्षण दिया गया। उन्होंने इस कार्यशाला का आरंभ ओंकार मंत्र ,सूक्ष्म व्यायाम व प्राणायाम कराते हुए इनकी जानकारी दी, और कहा कि योग दिमाग और हमारे शरीर की एकता को प्रदर्शित करता है सामान्य मनुष्य और प्रकृति को एक दूसरे के साथ जोड़ता है साथ ही युवक को अपनी दिनचर्या में शामिल कर अपने शरीर व मन को शांत रख सकते हैं नियमित योगाभ्यास करने से एकाग्रता और विचार शक्ति बढ़ती है इन्होंने बैठकर ,पीठ के बल लेटकर, पेट के बल लेट कर ,खड़े होकर विभिन्न आसनों करवाई जिसमें पद्मासन, गोमुखासन, वक्रासन, मत्स्यासन, वज्रासन, नौकासन धनुरासन, भुजंगासन, ताड़ासन, वृक्षासन ,अर्धा चंद्रासन ,सिरसासन ,सूर्यनमस्कार, आदि रहे ।इस कार्यशाला में महाविद्यालय की प्राचार्य डॉ संध्या गुप्ता राष्ट्रीय सेवा योजना के स्वयंसेवक क्रीडा विभाग के विद्यार्थी एवं बाहर से आए हुए विद्यार्थी यो ने इस कार्यशाला का लाभ उठाया डॉक्टर संध्या गुप्ता जी ने बताया 8 वे अंतरराष्ट्रीय योग दिवस दिवस की शुभकामनाएं दी और बताया की अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2022 की थीम मानवता के लिए योग है अतः योग को अपनाकर मानवता के लिए काम करना चाहिए और योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए l इस कार्यशाला में महाविद्यालय के प्राध्यापक अमिता तेलंग ,देव श्री वर्मा ,मान्य शर्मा नॉन टीचिंग स्टाफ अदिति जोशी ,रेनू ग्रेडियन ,कमलेश निर्मलकर स्वयंसेवक खुशबू वर्मा ,खुशबू साहू, स्वाति साहू ,रोमी,नीतू, अंजलि ,चंचल ,सुखमिता, स्वाति यादव, यामिनी साहू, जागेश्वरी आदि छात्राओं ने हिस्सा लिया साथ ही छात्राओं को प्रमाण पत्र वितरित किया गया। प्रोग्राम डायरेक्टर के रूप में कार्यक्रम अधिकारी श्रीमती रात्रि लहरी व क्रीड़ा अधिकारी रिंकू तिवारी रहे।