महाप्रभु वल्लभाचार्य महाविद्यालय महासमुंद में मनाया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस….

महासमुंद 21 जुन 2022/ शासकीय महाप्रभु वल्लभाचार्य स्नातकोत्तर महाविद्यालय महासमुंद में योग विभाग व रासेयो इकाई के संयुक्त तत्वाधान में प्राचार्य डॉ ज्योति पांडेय के निर्देशानुसार योगा फॉर ह्यूमैनिटी थीम पर आठवां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया ।

सर्वप्रथम प्रातः 6:40 को माननीय प्रधानमंत्री जी का अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर संदेश वाचन को विद्यार्थियों एवं महाविद्यालयिन स्टाफ को सुनाया गया । सरस्वती सेठ प्रभारी योग विभाग ने योग के लाभ को बताते हुए कहा कि हम प्रतिवर्ष 21 जून को ही अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में क्यों मनाते हैं। राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई के कार्यक्रम अधिकारी प्रोफेसर अजय कुमार राजा ने बताया कि योगाभ्यास से शारीरिक , मानसिक , भावात्मक स्वास्थ्य के सुधार के साथ-साथ संतुलन एकाग्रता जैसी क्षमताएं विकसित कर सकते हैं ।

इस अवसर पर योग शिक्षिका कुमारी रुखमणी साहू एवं योग विद्यार्थी तोरण यादव ने योग के विभिन्न प्राणायाम एवं आसनों जैसे ताड़ासन, मंडूकासन, भुजंगासन मकरासन, शवासन आदि के बारे में अभ्यास कराते हुए इनसे होने वाले लाभ के बारे में विस्तृत जानकारी दी ।

योगाभ्यास के दौरान रुखमणी साहू ने यह भी बताया कि अभ्यासों में नियमितता होनी आवश्यक है। हमें प्रत्येक अभ्यास ईमानदारी एवं निष्ठा के साथ करनी चाहिएl योग को अपने दैनिक दिनचर्या में शामिल करने का संकल्प भी लिया गया। कार्यक्रम में मनीराम धीवर विभागाध्यक्ष भौतिकी , डॉक्टर वैशाली गौतम हिरवे विभागाध्यक्ष मनोविज्ञान , राजेश्वरी सोनी रासेयो कार्यक्रम अधिकारी महिला इकाई ,अजय देवांगन विभागाध्यक्ष कंप्यूटर विभाग ,आशुतोष गोस्वामी, दिलीप बढ़ाई , दिलीप लहरे क्रीडा अधिकारी, शेष नारायण साहू ,राजेश शर्मा , राकेश जांगड़े, कपिल पेन्द्रिया, मुकेश पेन्द्रिया, एनएसएस एवं योग विभाग के विद्यार्थी उपस्थित रहे।